①接一次表明身份和还款意愿，避免被认定失联 ②明确告知对方停止高频骚扰 ③保留全部通话记录 ④向平台/监管投诉（12363）。
正规催收频次有规范，高频骚扰属违规。华胜商务催收频次合规，从不轰炸。
监管规范明确：催收电话每日次数有限制（一般 3 次以内），催收时间限 8:00-21:00。超过频次或夜间催收均属违规。
遇到高频骚扰，记录频次和时间，投诉时作为证据。
①向催收公司所属平台投诉 ②向金融监管部门投诉（12363）③12315 ④骚扰情节严重的报警。保留通话记录是关键。
华胜商务可协助整理证据、对接投诉渠道。
不建议直接拉黑（可能被认定失联升级催收）。建议：接听表明态度+约定还款方案+留痕。确有还款意愿的，骚扰会减少。
华胜商务提供债务协商服务，帮您与债权方沟通还款方案。电话：13265326016。